Kategoria: Zdrowie

Marketing w aptece – ekologiczne tylko na pozór? Marketing wkroczył do sal aptek. Specjaliści od marketingu rozszerzają zakres swoich kompetencji o medycynę. Marketing zajmuje się wizerunkiem, sprzedażą i zawartością treści danego produktu. Profesjonalny marketingowiec, potrafi potroić sprzedaż, cenę, każdego produktu. Apteki nie uniknęły zetknięcia się z marketingiem fachowym. Powstaje coraz więcej leków, które na opakowaniu są eko, a po zajrzeniu do środka opakowania są chemiczne, jak wszystkie inne dostępne na rynku medycznym. Jak się ustrzec przed kupnem produktów pozornie ekologicznych? Dobrym sposobem jest sprawdzanie na opakowaniu daty ważności, która w przypadku produktów naturalnych, zwanych ekologicznymi, są krótkie. Należy je spożywać w krótkim odstępie czasu, szybko się psują. Nieświadomi aptekarze oferują opakowania, na których skład, nie zgadza się z tym co otrzymuje klient. Nie każde ekologiczne jest naturalne, nie każde bio jest naturalne. Naturalne i ekologiczne produkty charakteryzują się informacją o dacie produktu, a składniki są napisane w kolejności zaczynającej się od składnika, którego jest najwięcej w zawartości opakowania.

Read Full Article

Zdrowie jest bardzo cenne dla każdego człowieka, nikt nie lubi mieć problemów zdrowotnych, niezależnie od skali tych problemów. Zawirowań zdrowotnych nigdy nie da się przewidzieć, człowiek który ciągle dba o zdrowie możne nagle zachorować, ponieważ posiada obciążenia genetyczne daną chorobą lub po prostu ma pecha. To samo w drugą stronę osoba, która nie dba o zdrowie i nie przestrzega żadnych zasad dobrego zdrowia może okazać się przez dłuższy okres swojego życia zdrowa, choć jej lekceważenie zdrowia prędzej czy później przyniesie negatywne skutki, zależy to jeszcze od skali zaniedbania. Oczywiście nie oznacza to, że nie należy dbać o zdrowie, osoby przestrzegające zasad dobrego zdrowia są mniej narażone na choroby i statystycznie zdrowsze od osób nie dbających o zdrowie, a wyżej wymieniony przykład to nie częsta sytuacja, jednak zdarzająca się w życiu. O zdrowie należy dbać, ponieważ gdy się już raz je utraci może nigdy nie wrócić, a nam pozostanie tylko żałować, że nie dbaliśmy o nie jak należy.

Read Full Article

Nordic walking to niezwykle energiczny sport. Jest połączeniem tradycyjnego, spokojnego marszu z technikami podobnymi do tych znanych z jazdy na nartach do biegania. Pozornie ten sport jest łatwy i przyjemny, w rzeczywistości też tak jest, jednak należy pamiętać, aby dobrze posługiwać się kijkami- w innymi przypadku albo nabawimy się kontuzji, albo cały nasz wysiłek pójdzie na marne. Chodzenie z kijkami do nordic walking nie tylko pomoże nam w nabyciu odpowiedniej kondycji, ale również odciąży stawy, na przykład kolanowe. Aby rozpocząć chodzenie z kijkami, należy nauczyć się najpierw porządnego marszu w odpowiedniej decyzji. Nasz marsz powinien być szybki i zdecydowany, nasze ramiona rozluźnione, a kręgosłup wyprostowany- dzięki temu wszystkie mięśnie naszego ciała będą synergicznie współpracować. Kijki nordic walking należy wprawić w ruch, zamaszystymi ruchami ramion, pamiętając cały czas o wyprostowanej sylwetce. Kroki stosowane w marszu nordic walking powinny być dłuższe niż te spacerowe, bowiem wtedy wprawiamy w ruch więcej mięśni niż zazwyczaj.

Read Full Article

Leki dla mężczyzn, to głównie środki wspomagające erekcję. Erekcja, to zmiana pozycji i wyglądu członka niezbędna do odbycia stosunku seksualnego. Mechanizm erekcji polega na szybkim wypełnieniu krwią komórek jamistych. Komórki te znajdują się w prąciu. Krew napływa tam bardzo szybko w momencie, gdy mężczyzna jest podniecony seksualnie.seks1  Aby było to możliwe, układ krążenia mężczyzny musi działać prawidłowo. Zaburzenia w tym zakresie są najczęstszymi przyczynami problemów z erekcją. Problemy te zwalcza się różnymi sposobami. Stosuje się na przykład suplementy diety, które zawierają substancje pochodzenia roślinnego. Skuteczność tych środków jest jednak wątpliwa. Niewątpliwa jest natomiast skuteczność środków zawierających związki chemiczne o zbadanym działaniu. Do środków takich zalicza się kamagra, która zawiera cytrynian sildenafilu. Tę samą substancję i w tej samej ilości zawiera słynna viagra. Różnica polega na tym, że jest ona o wiele droższa od kamagry, a działa identycznie. Kamagra, to lek dostępny tylko na receptę. W jednej pastylce może znajdować się 25 mg, 50mg lub 100 mg substancji czynnej. Terapię lekiem zaczyna się zawsze od najniższej dawki. Maksymalna dawka na dobę to 100 mg.

Read Full Article

Są różne rodzaje stresu. Stres związany ze szkołą, pracą, poznawaniem nowych osób, wystąpieniem publicznym. Wrażliwsze osoby mogą mocno odczuwać stres, na tyle mocno, że zaczyna on się objawiać poprzez zbytnie zmęczenie, utratę energii czy ciągły ból głowy lub brzucha. Jeśli zauważymy u swojego dziecka tego typu objawy, powinniśmy poradzić się najlepiej jakiegoś specjalisty, najlepiej dobrego psychologa. Przejrzyj dokładnie oferty psychologów ze swojego miasta, zanim powierzysz opiece któregoś z psychologów swoje lub bliskiej ci osoby zdrowie psychiczne. Znacznie silniejszym stresem mogącym mieć poważne konsekwencje może być stres pourazowy. Wtedy już na pewno nie wolno się wahać nad wizytą u psychologa, bo niezdecydowanie może poskutkować ostatecznie bardzo przykrymi konsekwencjami. Człowiek, którego stres absolutnie pokonuje, nie potrafi czasem sam wyjść z domu, boi się spotkań z ludźmi, a co dopiero sytuacji, gdzie musi czymś się wykazać, swoją wiedzą, umiejętnościami na przykład podczas rozmowy o pracę czy prezentacji na studiach. Ze stresem można nauczyć się sobie radzić. Im więcej wysiłku w to włożymy, tym nasze życie będzie lepsze.

Read Full Article

Coraz więcej osób skarży się na ból kręgosłupa. I nic dziwnego, w końcu siedzący tryb życia nie sprzyja zdrowemu kręgosłupowi. Możemy wykonywać ćwiczenia, które pozwolą trochę odżyć naszym plecom, jeśli będziemy je wykonywać regularnie poprawa stanu naszego kręgosłupa będzie rzeczą pewną. Najlepszym jednak sposobem na zaradzenie bólom kręgosłupowym jest wybranie się na masaż kręgosłupa. Najpierw sprawdźmy dokładnie ofertę masażystów z naszej miejscowości. Nie zawsze pierwszy odwiedzony gabinet okaże się tym najlepszym, dlatego najlepiej odwiedzić kilka gabinetów, jeśli pozwala nam na to nasz czas i dopiero wybrać masażystę, do którego będziemy chodzili najchętniej. Wcześniejsze zadbanie o kręgosłup może nam skutecznie pozwolić na oszczędzenie pieniędzy, które prawdopodobnie musielibyśmy wydać, gdy stan naszego kręgosłupa będzie tak zły, że potrzebna będzie operacja. Masaż kręgosłupa wykonany przez specjalistę z pewnością przyniesie ulgę i pozwoli nam cieszyć się dłużej zdrowiem, a także efektywniej i przyjemniej pracować.

Read Full Article